Vida Sana: balance de mente y cuerpo
Destacamos
Consejos para bajar las ansias de comer dulceAh, el azúcar... dulce, reconfortante, estimulante, energizante...¡Tan difícil de suprimir las ansias de consumirla! Aquí te damos diez importantes sugerencias para contrarrestar nuestra preferencia por los dulces
Mitos que no te dejan hacer ejercicios¿Los hombres de verdad no van a clases de yoga?, ¿Es suficiente hacer ejercicio solamente los fines de semana?, ¿son buenas las repeticiones con pesas livianas? ¿me sirven los ejercicios abdominales?
Para vivir más sanamente
publicidad
Nutrición y Fitness
Ejercicios para tener una silueta veraniega todo el año
La silueta es un tema que mucho preocupa y ocupa, sobre todo cuando queremos lucirla sin ocultarnos bajo la ropa.